Eine große Anzahl von Verkäufen von neuen Getreide Walnüsse

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Walnüsse sind ein Nährstoff-dichtes Essen: 100 Gramm Walnüsse enthalten 15,2 Gramm Eiweiß, 65,2 Gramm Fett und 6,7 Gramm Ballaststoffe. Das Protein in Walnüssen bietet viele essentielle Aminosäuren.
Nährstoffprofil von Walnüssen:
Nährstoff (pro 100 Gramm)
Kohlenhydrate (g) 9,9
Protein (g) 24.1
Ungesättigte Fettsäuren (g) 50.1
Poly-zu-Mono-ungesättigte Fettsäure-Verhältnis 35:15
Faser (g) 6.8
Kalzium (mg) 61
Eisen (mg) 3.1
Zink (mg) 3.4
Vitamin B-6 (mg) 0,58