Der Doppel -Grip -Trizeps -Druckstab ist eine Art von Übungsausrüstung, die zur Ausrichtung der Trizepsmuskeln verwendet wird. Es besteht aus einer langen Stange mit zwei parallelen Griffen, die in der schulterbreiten Breite positioniert sind. Dieses Design ermöglicht einen komfortableren und sichereren Griff bei Trizepsübungen wie Trizepspressen und Schädelbrechern.

Um einen Doppelgriff -Trizep -Presse durchzuführen, halten Sie die Stange mit einem Überhandgriff und legten Ihre Hände in die parallelen Griffe. Halten Sie Ihre Ellbogen nahe am Körper und senken Sie die Stange in Richtung Ihrer Stirn oder Brust, abhängig von der spezifischen Übung. Strecken Sie dann Ihre Arme aus, um die Stange wieder in die Ausgangsposition zu schieben.

Der Doppel -Grip -Trizeps -Pressestange bietet eine andere Handposition im Vergleich zu einer herkömmlichen geraden Langhantel oder einer Hantel, die dazu beitragen kann, den Trizeps aus verschiedenen Winkeln abzumpfen und möglicherweise unterschiedliche Muskelfasern einzubeziehen. Es kann ein nützliches Werkzeug sein, um Ihrer Trizep -Trainingsroutine Abwechslung zu verleihen.

Zu den Hauptprodukten von Laijian gehören Fitnessgeräte/Fitnessgeräte/Stärkeausrüstung/Cardio -Geräte/kommerzielle Laufband/ Übungsrad S/Stärke -Maschine / Platte .