Großhandel 100% natürliches benutzerdefiniertes Logo gedruckter Kork -Yoga -Block und Ziegelstein für Yoga

Yoga -Ziegel: Die Hände können nicht fallen, schieben die Yoga -Ziegel, wodurch die Schwierigkeit der Pose reduziert wird. Dies ist die häufigste Verwendung von Yoga -Ziegeln. Sie können hier auch einen Ziegelstein schieben, um das linke Brustkorb zu öffnen. Gleichzeitig drücken Sie das Knie und den linken Arm, um zu verhindern, dass das Knie nach innen ist. Der Yoga -Block kann auch auf der Innenseite des linken Fußes platziert werden, und der Effekt ist der gleiche.

Die Außenseite des rechten Fußes gegen die Wand: Es ist keine Übertreibung zu sagen, dass die Wand für fast jede Pose unterschiedliche Unterstützung leisten kann. Die Außenseite des hinteren Fußes befindet sich an der Wand, um zu verhindern, dass die Außenseite des Fußes entladen wird, und der Schwerpunkt wechselt in die Innenseite des Fußes. Aktivieren Sie gleichzeitig die Muskeln des rechten Beins, um den inneren rechten Oberschenkel zu heben und das Becken zu ärgern. Wenn Sie Ihren rechten Fuß hineinschnallen müssen, lassen Sie die Außenseite Ihrer rechten Ferse die Wand berühren.